Если болит голова и давит на глаза

Если болит голова и давит на глаза, рекомендуется выяснить причины появления такой клинической картины.

После определения этиологии пациент должен пройти адекватное лечение.

Этиология признаков

Независимо, где болит голова, как давит на глаза, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Рассматриваемая симптоматика указывает на развитие серьезных заболеваний.

Иногда причины её появления связывают с длительным нахождением в закрытом и душном помещении.

Другие причины, почему болит голова и давит на глаза:

  • смена погоды;
  • продолжительная работа за компьютером.

Только сама по себе головная боль доставляет пациенту дискомфорт. Его состояние ухудшается, когда одновременно синдром давит на глаза.

Основные причины, почему возникает рассматриваемая клиника:

  • переутомление – наблюдается у людей, проводящих много времени за компьютером, электронной книгой и телевизором;
  • неверно подобранные линзы в очках провоцируют пульсирующую боль, которая сильно усиливается после обеда. Глаза не должны быть в постоянном напряжении. Основные причины, почему ухудшается состояние нервов в области глаз — неподходящие диоптрии;
  • если боль в глазах спровоцирована кашлем, чиханием, у пациента повысилось АД. В таком случае требуется специальная терапия;
  • головная боль часто возникает на фоне нервного перенапряжения. При этом она давит на глаза, появляются «мушки». Прежде чем что-то делать, рекомендуется сменить позу, отдохнуть. Спазм КС – это ещё одна причина, почему проявляются рассматриваемые признаки;
  • ушибы и удар по голове могут спровоцировать боль в глазах. При такой клинике требуется срочная медицинская помощь. Особое внимание уделяется пациентам с сотрясением мозга;
  • причины, почему болит голова, давит на глаза изнутри – аллергия. К дополнительным признакам этой реакции относят зуд, жжение, слезотечение;
  • мигрень с глаукомой также могут спровоцировать боль в глазах;
  • пульсирующий болевой синдром указывает на предынсультное состояние, энцефалит, аневризму, саркому ГМ, менингит.

Медики не рекомендуют игнорировать давление и боль в глазах, голове. При проявлении таких симптомов требуется установить этиологию, пройти комплексное обследование.

Если пациент испытывает давление изнутри глаза, требуется консультация офтальмолога.

Диагностические манипуляции

Если пациент ощущает тяжесть в голове, которая отдает в глаза, рекомендуется пройти комплексное обследование:

  1. КТ либо МРТ – эти методики являются информативными и современными, если болит голова.
  2. Томография выявляет остеохондроз, провоцирующий боль в голове.
  3. Ангиография – в сосуды вводят специальное вещество.
  4. Исследование дна глаза.

Комплексное обследование помогает определить опухоль в голове, дегенеративные явления шейного отдела, аневризму, межпозвоночную грыжу.

Оказания первой помощи

Постоянная головная, давящая на глаза боль, требует консультации нескольких специалистов. Если нет возможности обратиться за помощью к врачу, рекомендуется:

  • принять положение, в котором облегчается состояние, расслабляются мышцы спины и шеи. Данное положение поможет снять спазм мягких тканей и боль;
  • устранить раздражители, провоцирующие патологии, при которых давит на глаза, болит голова, появляется затмение;
  • дышать свежим воздухом;
  • положить холодный компресс на висок, лоб;
  • выпить обезболивающее средство: Но-шпа, Ибупрофен, Цитрамон.

Устранить боль, которая давит на глаза, не значит побороть причину возникновения рассматриваемой клинике.

Терапевтические методы

Если пациентом испытывается головная боль, охватывающая затылок со лбом, отдающая в ухо, висок, лечение требуется срочное.

Оно включает в себя прием медикаментов, использование народных средств и проведение физиотерапевтических процедур.

Если у пациента болит голова, беспокоят органы зрения, ощущается тяжесть, патологическое состояние лечится медикаментами по назначению врача.

Самостоятельное либо чрезмерное потребление таблеток провоцирует привыкание к ним. На фоне постоянного медикаментозного лечения может возникнуть абузусная головная боль.

Что делать в таком случае, решает врач, после расшифровки результатов анализов.

Если голова болит незначительно, проводится точечный массаж. Дополнительно рекомендуется правильно питаться. Ученые доказали, что некоторые продукты способны вызвать сильную боль.

К запретным продуктам относят те, в состав которых входит тирамин.

Если головная боль спровоцировала глазное давление, пациенту назначают глазные капли Пилокарпин, Дорзоламид. Их нужно принимать после консультации с офтальмологом.

Для устранения давящего состояния в области органов зрения используют некоторые упражнения. Гимнастика легко выполняется самостоятельно.

Каждое упражнение выполняется по 6-10 раз:

  • предварительно рекомендуется поднять взгляд вверх, а затем опустив его на пол;
  • попеременное движение глазами вправо-влево;
  • медленно, по часовой стрелке водят взглядом так, будто рисуется квадрат. Аналогичное упражнение необходимо выполнить против часовой стрелки;
  • с помощью предыдущей техники выполнения упражнения рисуют круги.

к содержанию ↑

Народная терапия

Если у пациента появилась сильная головная боль, причиняющая дискомфорт глазам, патологию можно лечить народными средствами, но по рекомендации врача. В группу риска входят пациенты-аллергологи.

Перед прохождением народного лечения пациент должен учесть, что такая терапия не устраняет первичную причину болезни, а только снимает степень проявления рассматриваемых симптомов.

Если постоянно беспокоит голова и глаза, можно пройти лечение следующими составами:

  • отвар из трав, включая ромашку, валериана, мелиссу, подорожник. Компоненты берут в равном количестве – по 1 ст.л. В травы добавляют 2 ст.л. тысячелистника. Сырье перемалывают в кофемолки. На 3 ст.л. полученного сухого состава потребуется 700 мл кипятка. Через 12 часов отвар фильтруют. Лекарство принимается 3 дня по 1/3 стакана через каждые 2 часа. С помощью этого средства снимается болевой синдром, нормализуется глазное давление, распирающее изнутри;
  • приготовление домашнего сока из сырого картофеля, шиповника и клубники. В день можно пить по 100 мл;
  • если болевой синдром в области черепа и глаз беспокоит слабо, но постоянно, используют эфирное масло. Можно воспользоваться майораном, лавандой, ментолом, базиликом. Эти средства устраняют головной болевой синдром в виске. Одновременно успокаивается нервная система. При этом масло наливается в аромалампу либо применяется для массажа;
  • шкурка лимона – быстро избавляет от болей в голове, давления в органах зрения. Кожура прикладывается к проблемному участку;
  • принятие ванны с лекарственной травой либо морской солью;
  • стакан теплого молока с медом перед сном – успокаивает нервную систему.

Если на фоне фитотерапии симптоматика усилилась, рекомендуется сообщить об этом лечащему врачу.

Профилактические меры

Давление, которое испытывает пациента в глазах – неприятное ощущение, препятствующее нормальной работе.

При его появлении необходимо пройти адекватное и своевременное лечение. Но предварительно рекомендуется установить этиологию этого симптома.

В группу риска входят пациенты, страдающие от нейро-циркуляторной дистонией, сердечно-сосудистых проблем. Таким лицам рекомендуется проводить постоянные профилактические процедуры, которые заключаются в следующем:

  • отказ от вредных привычек: нельзя злоупотреблять фаст-фудом, алкоголем и табачными изделиями;
  • устранение факторов, провоцирующих рассматриваемую клинику, включая повышение давления на 2 глаза: химическое воздействие, неприятный запах, яркий свет;
  • избавление от лишнего веса, при котором нарушается гормональный фон;
  • прохождение регулярных медицинских осмотров;
  • своевременное лечение патологий горла, носа, зубов, ОРВИ;
  • полноценный и нормальный отдых – сон не должен быть меньше 6 часов. Лицам, входящим в группу риска, нельзя пренебрегать дневным сном.

Если на фоне вышеперечисленных рекомендаций по профилактики повышения глазного давления и мигрени состояние ухудшилось, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Специалист изучает анамнез клинической картины, учитывая наследственный фактор.

При необходимости пациенту в дальнейшем потребуется вести дневник, в котором будет записывать рацион и период проявления рассматриваемых признаков.

Полезное видео

Болит голова и давит на глаза. Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший подобного болезненного состояния. Когда эта боль мимолётная, на неё не обращают внимания. Но если же постоянно болит голова и давит на глаза? Что делать в такой ситуации? Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим бороться.

Возможными причинами подобного состояния могут быть:

  • признаки перенапряжения;
  • мигрень;
  • повышение внутричерепного давления;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования головного мозга;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • воспалительные простудные заболевания;
  • инфекционные заболеваниях головного мозга;
  • невралгия тройничного и лицевого нерва;
  • зубная боль;
  • аллергия;
  • повышенное глазное давление;
  • всевозможные черепно-мозговые травмы, ушибы;
  • гипертония или гипотония;
  • остеохондроз;
  • рефлекторная боль (гастрит, колит);
  • отравление химическими веществами;
  • психические заболевания;
  • вредные привычки;
  • метеозависимость;
  • остеохондроз;
  • период менструации у женщин;
  • реакция на яркий свет, запахи.

Объяснение

Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:

  • Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
  • Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
  • Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
  • Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
  • Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
  • Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
  • Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
  • Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
  • Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
  • Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
  • Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
  • Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
  • Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
  • При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
  • Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
  • Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
  • Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
  • Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
  • Психические заболевания сопровождаются головной болью.

Головная боль – это не диагноз, а всего лишь симптом какого-либо заболевания. Поэтому если часто беспокоят головные боли, нужно обращаться к врачу, который сможет обследовать, найти причину и назначить правильное лечение. Для этого придётся пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, измерить артериальное давление. Проверить работу сердца, внутренних органов (печени, желудка). Врач может отправить на МРТ головного мозга, а также на другие диагностические исследования. Только после выявления диагноза можно правильно лечить головную боль.

С чего начинать лечение?

И всё-таки, когда болит голова в области лба и давит на глаза, чем лечить подобные состояния?

Лечение головной боли необходимо начинать с диагностики заболевания, вызвавшего ее.

Нервное напряжение

Если это боль, вызванная напряжением, то надо убрать источник раздражения, то есть дать отдых глазам, принять удобную позу. И самое важное — не нервничать по пустякам.

Если это мигрень или мигренеподобная боль, то с приёмом лекарств, таких как «Цитрамон» или «Аскафен», затягивать не стоит, т. к. они эффективны в первые полчаса от начала головной боли. Также надо обеспечить больному покой.

Рефлекторная боль

Если болит голова и давит на глаза из-за рефлекторной боли, то прежде всего следует лечить основное заболевание. То есть удалять аденоиды, лечить гастрит, зрение и т. д. Ведь головную боль возможно побороть, лишь нейтрализовав ее причины.

Отравление

Когда головная боль началась из-за отравления химическими препаратами, то в первую очередь нужно нейтрализовать воздействие ядов на организм. Спровоцировать рвоту, выпить «Алмагель», активированный уголь. При воспалительных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, необходимо пить противовоспалительные препараты, антибиотики.

При аллергии необходимо лечиться антигистаминными препаратами.

Против боли эффективны такие препараты, как «Аспирин», «Индометацин» и другие, но они плохо влияют на слизистую желудка. Также хорошо помогают: «Седалгин», «Пенталгин», но к ним возникает привыкание. Для многих заболеваний есть ряд других специфических препаратов. Поэтому если сильно часто болит голова, давит на лоб и глаза, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь многие препараты от головной боли не подлежат продаже без рецепта врача.

Народная медицина

Вот несколько действенных народных способов, которые не навредят, но смогут быстро облегчить головную боль:

  • Старый проверенный бабушкин способ – привязать к больному месту, то есть к голове, капустный лист.
  • Для очищения и оздоровления организма принимать каждое утро натощак чайную ложку меда, разбавленную в стакане тёплой воды.
  • Натереть виски бальзамом «Звёздочка» или приложить к ним кожуру лимона.
  • Полезно принять тёплую ванну, добавив в неё морскую соль или хвойный экстракт. Кому-то полезен горячий душ, кому-то – холодный. Можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.
  • Массаж мышц, вызвавших напряжение, также хорошо помогает снять боль.
  • Горячий чай с лимоном с добавлением мёда, мяты, зверобоя поможет как успокоительное средство.

Профилактика головной боли

Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, соблюдение покоя, чередование умственного труда с физическим – основная профилактика головной боли. Если вы знаете, какие раздражители вызывают головную боль, надо стараться как можно меньше контактировать с ними. Не злоупотреблять вредными привычками и чаще проходить профилактические медицинские осмотры для того, чтобы раньше выявить заболевание, которое может вызвать головную боль.

Любая головная боль является причиной сильного дискомфорта. Если же болит голова и при этом давит на глаза — это может свидетельствовать как о переутомлении, так и об очень серьезном заболевании.

Очевидно, что головная боль, которая отдает в глаза — очень распространенный симптом, потому он не понаслышке знаком большинству людей. Несмотря на его обычность, пренебрегать состоянием недопустимо. Возможно, причина недомогания безобидна, но оно же может свидетельствовать о тяжелых нарушениях. Если причин в виде стресса и недосыпания для боли нет, а сама она не проходит — необходимо тут же обратиться к специалисту, забыв о самодиагностике и самолечении.

Причины головной боли с давлением на глаза

Симптом отдающей в глаза головной боли очень распространен и может свидетельствовать о ряде проблем. Самые распространенные причины:

  • Переутомление, перенапряжение глаз. Характерно для людей, род деятельности которых связан с постоянным сидением за компьютером, после долгого просмотра телевизора, чтения книг с электронных «читалок».
  • Недосыпание. Очки или контактные линзы, которые были подобраны неправильно. Симптом на протяжении дня усиливается. Диоптрии, которые не подходят к конкретным глазам, негативно сказываются на глазном нерве.
  • Если дискомфорт возникает при чихании и кашле, это говорит о повышенном артериальном давлении.
  • Нервное перенапряжение. Могут возникнуть «мушки» перед глазами. В сочетании с давящей на глаза болью это возникает при спазмах, питающих лицо и шею кровеносных сосудов.
  • После ушибов и ударов головы мигрень с давлением в глаза в этом случае может говорить о сотрясении мозга.
  • Глаукома, мигрень и другие заболевания.
  • Постоянная дергающая боль возникает при опасных состояниях: менингит, саркома, энцефалит, аневризма.
  • Аллергическая реакция.

Перечень причин симптома очень большой, поэтому важно обращаться к врачу и не заниматься самолечением, особенно если явление не проходит долгое время.

Болит лоб и давит на глаза

Чаще всего в глаза отдают болевые ощущения головы в области лба. Они могут свидетельствовать о неожиданных проблемах в организме.

Отравление

К сведению! Токсины в промышленных товарах могут стать причиной этого симптома. Нередко встречается у продавцов и работников складов.

Во избежание постоянных отравлений желательно отказаться от мебели или бытовых приборов с резким химическим запахом. При возникновении неприятных ощущений обратите внимание на недавние покупки — возможно, они и стали причиной недомогания.

Сходная причина — реакция на компоненты пищевые добавки: нитраты, глутамат натрия и др.

Симптом возникает и при аллергии на цитрусовые.

ЛОР-заболевания

Возможные заболевания, которым характерен такой признак:

  • Гайморит. Болезнь сопровождается головной и глазной болью, насморком, температурой. Ощущения могут быть очень сильными, а состояние расценивается как опасное из-за близости воспалительного процесса к головному мозгу.
  • Воспаление слизистых лобных пазух — Фронтит. Отличается болью после пробуждения.
  • Воспаление решетчатой пазухи в черепе — Этмоидит. Встречается у детей, а также взрослых со слабым иммунитетом.

Заболевания глаз

Описываемым признаком могут сопровождаться все распространенные глазные заболевания: астигматизм, конъюнктивит, близорукость и т.д.

Помните! Если вы заметили подобные дефекты, а также при постоянных мигренях при перенапряжении за компьютером следует обратиться к окулисту.

Заболевания нервной системы

Болит лоб и давит на глаза при нарушениях:

  • Мигрень. Очень распространенная проблема с резкой пульсирующей болью в разных частях головы, в том числе в лобной.
  • Невроз. Характерен для легковозбудимых людей, другие симптомы при этом могут отсутствовать. Определить невроз достаточно сложно, чаще всего его диагностируют путем исключения других возможных причин.
  • Кластерные боли. Характеризуются наличием покраснения и слезотечения в глазах, очень резкой, нестерпимой болью. В группе риска люди, которые недавно резко сменили климатическую зону, злоупотребляют алкоголем, курят.

Вирусные и инфекционные причины

Неприятные ощущения в лобной части с давлением в глаза характерна для гриппа, ОРВИ, менингита, энцефалита, простудных заболеваний.

Об инфекционном или вирусном происхождении мигрени свидетельствует высокая температура, мышечные боли, признаки интоксикации. Самыми серьезными в этом ряду являются энцефалит и менингит. При них могут возникнуть потери сознания.

Вирусные заболевания, передающиеся через укусы насекомых и характеризующиеся подобным чувством — всевозможные лихорадки, которые путешественники могут привезти их южных стран.

Раковые заболевания

Осторожно! Онкология также вызывает такие же ощущения, которые могут локализоваться в лобной части и отдавать в глаза. Это самые опасные нарушения, имеющие этот симптом.

В случае головной мигрени опухоль может находиться в разных частях головы. Отличить онкологическое происхождение симптома можно потому, что он наблюдается длительное время и постоянно. Поэтому в таких случаях нужно немедленно обращаться к врачу. Игнорирование постоянного болезненного состояния может привести к запущенной ситуации, когда избавиться от болезни уже будет невозможно.

Тогда как своевременно обращение к врачу при возникновении симптома может сберечь здоровье и даже жизнь, обеспечив полное излечение пациента на ранних стадиях злокачественного образования.

Боли в макушке

Гораздо реже встречается отдающее в глаза неприятное ощущение в макушке головы. Оно может свидетельствовать о нарушениях:

  • перенапряжение мышц;
  • травма головы и сотрясение мозга;
  • остеохондроз;
  • мигрень.

Имейте в виду! Подобная симптоматика появляется у курящих и злоупотребляющих алкоголем людей, при стрессах, эмоциональном перенапряжении, кластерных болях.

Тяжесть и давление в висках

Этот признак знаком многим, при нем кажется, что голова сжата в стальные тиски, а давление на глаза может быть очень выраженным. Подобные ощущения могут возникать время от времени или же быть регулярными. В первом случае не нужно сразу беспокоиться, скорее всего, вам нужно просто изменить свой режим, выспаться и отдохнуть. При постоянных или очень сильно выраженных приступах нужно обращаться к специалисту.

Основные причины тяжести в висках с давлением на глаза изнутри:

  • Нарушения кровообращения, возможна вегетососудистая дистония.
  • Повышенное давление.
  • Грипп, простуда.
  • Мигрени. Они обычно начинаются именно с мигрени в височной части и далее распространяются на другие области головы.
  • Отравление.
  • Гормональные причины.
  • Неврология.
  • Психогенные причины при постоянных стрессах.

Онкологические заболевания и шейный остеохондроз редко сопровождается мигренью в височной части.

Болит голова и тошнит

Важно! Тошнота при болевых ощущениях в голове может возникать практически при любом заболевании. Однако нужно обратить на этот симптом особое внимание, поскольку он характерен для опасных заболеваний:

  • Саркома головного мозга. Помимо тошноты появляются рвота, возможны сильные головокружения. Очень важно срочно обратиться к врачу.
  • Глаукома. Характеризуется также покраснением глаз, ухудшением зрения, возможно появление в поле зрения, вокруг рассматриваемых предметов, яркого кольца-ореола.

Когда бить тревогу?

Головная боль встречается почти у каждого человека, и обычно ею пренебрегают, упуская ухудшение состояния. В следующих случаях обращение к врачу может помочь вам избежать очень опасных для здоровья и жизни состояний:

  • Внезапно обнаружилась боль, которой раньше никогда не было.
  • Обычные обезболивающие средства не помогают в течение трех дней.
  • Явление очень сильно выражено, терпеть невозможно.
  • Есть другие симптомы: слабость или боль в мышцах и суставах, ранее не наблюдавшиеся нарушения зрения и координации, затруднения с речью.
  • Усиление боли при привычных физических нагрузках.
  • Становится невозможно повернуть шею, повышается температура.
  • Появляется внезапная рвота, причем без тошноты.

При всех этих явлениях нужно срочно обращаться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.

Профилактика

Стоит отметить! В качестве профилактики нужно пересмотреть свой образ жизни, ограничить вредные привычки, высыпаться, не переутомляться, меньше сидеть за компьютером.

  • Рекомендуется регулярная гимнастика для глаз, если ваша деятельность связана с их перенапряжением.
  • Рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
  • Хороший результат при частом, но не очень сильном дискомфорте дают занятия фитнесом и массаж головы, плеч, шеи, соблюдение правильного питания и питьевого режима.

Подобные методы позволят избежать недомогания по причине перенапряжения и подобных, но не избавит от риска других заболеваний, требующих медицинского вмешательства. опубликовано econet.ru .

Источники: http://1golovabolit.ru/bolit-golova/bolit-golova-i-davit-na-glaza.html, http://www.syl.ru/article/306823/bolit-golova-i-davit-na-glaza-vozmojnyie-prichinyi-i-lechenie, http://econet.ru/articles/esli-bolit-golova-i-davit-na-glaza-chto-delat

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *