Головная боль давит на глаза причины

Болит голова и давит на глаза. Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший подобного болезненного состояния. Когда эта боль мимолётная, на неё не обращают внимания. Но если же постоянно болит голова и давит на глаза? Что делать в такой ситуации? Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим бороться.

Возможными причинами подобного состояния могут быть:

  • признаки перенапряжения;
  • мигрень;
  • повышение внутричерепного давления;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования головного мозга;
  • патологии сосудов головного мозга;
  • воспалительные простудные заболевания;
  • инфекционные заболеваниях головного мозга;
  • невралгия тройничного и лицевого нерва;
  • зубная боль;
  • аллергия;
  • повышенное глазное давление;
  • всевозможные черепно-мозговые травмы, ушибы;
  • гипертония или гипотония;
  • остеохондроз;
  • рефлекторная боль (гастрит, колит);
  • отравление химическими веществами;
  • психические заболевания;
  • вредные привычки;
  • метеозависимость;
  • остеохондроз;
  • период менструации у женщин;
  • реакция на яркий свет, запахи.

Объяснение

Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:

  • Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
  • Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
  • Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
  • Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
  • Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
  • Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
  • Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
  • Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
  • Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
  • Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
  • Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
  • Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
  • Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
  • При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
  • Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
  • Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
  • Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
  • Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
  • Психические заболевания сопровождаются головной болью.

Головная боль – это не диагноз, а всего лишь симптом какого-либо заболевания. Поэтому если часто беспокоят головные боли, нужно обращаться к врачу, который сможет обследовать, найти причину и назначить правильное лечение. Для этого придётся пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, измерить артериальное давление. Проверить работу сердца, внутренних органов (печени, желудка). Врач может отправить на МРТ головного мозга, а также на другие диагностические исследования. Только после выявления диагноза можно правильно лечить головную боль.

С чего начинать лечение?

И всё-таки, когда болит голова в области лба и давит на глаза, чем лечить подобные состояния?

Лечение головной боли необходимо начинать с диагностики заболевания, вызвавшего ее.

Нервное напряжение

Если это боль, вызванная напряжением, то надо убрать источник раздражения, то есть дать отдых глазам, принять удобную позу. И самое важное — не нервничать по пустякам.

Если это мигрень или мигренеподобная боль, то с приёмом лекарств, таких как «Цитрамон» или «Аскафен», затягивать не стоит, т. к. они эффективны в первые полчаса от начала головной боли. Также надо обеспечить больному покой.

Рефлекторная боль

Если болит голова и давит на глаза из-за рефлекторной боли, то прежде всего следует лечить основное заболевание. То есть удалять аденоиды, лечить гастрит, зрение и т. д. Ведь головную боль возможно побороть, лишь нейтрализовав ее причины.

Отравление

Когда головная боль началась из-за отравления химическими препаратами, то в первую очередь нужно нейтрализовать воздействие ядов на организм. Спровоцировать рвоту, выпить «Алмагель», активированный уголь. При воспалительных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, необходимо пить противовоспалительные препараты, антибиотики.

При аллергии необходимо лечиться антигистаминными препаратами.

Против боли эффективны такие препараты, как «Аспирин», «Индометацин» и другие, но они плохо влияют на слизистую желудка. Также хорошо помогают: «Седалгин», «Пенталгин», но к ним возникает привыкание. Для многих заболеваний есть ряд других специфических препаратов. Поэтому если сильно часто болит голова, давит на лоб и глаза, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь многие препараты от головной боли не подлежат продаже без рецепта врача.

Народная медицина

Вот несколько действенных народных способов, которые не навредят, но смогут быстро облегчить головную боль:

  • Старый проверенный бабушкин способ – привязать к больному месту, то есть к голове, капустный лист.
  • Для очищения и оздоровления организма принимать каждое утро натощак чайную ложку меда, разбавленную в стакане тёплой воды.
  • Натереть виски бальзамом «Звёздочка» или приложить к ним кожуру лимона.
  • Полезно принять тёплую ванну, добавив в неё морскую соль или хвойный экстракт. Кому-то полезен горячий душ, кому-то – холодный. Можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.
  • Массаж мышц, вызвавших напряжение, также хорошо помогает снять боль.
  • Горячий чай с лимоном с добавлением мёда, мяты, зверобоя поможет как успокоительное средство.

Профилактика головной боли

Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, соблюдение покоя, чередование умственного труда с физическим – основная профилактика головной боли. Если вы знаете, какие раздражители вызывают головную боль, надо стараться как можно меньше контактировать с ними. Не злоупотреблять вредными привычками и чаще проходить профилактические медицинские осмотры для того, чтобы раньше выявить заболевание, которое может вызвать головную боль.

Если болит голова и давит на глаза, рекомендуется выяснить причины появления такой клинической картины.

После определения этиологии пациент должен пройти адекватное лечение.

Этиология признаков

Независимо, где болит голова, как давит на глаза, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Рассматриваемая симптоматика указывает на развитие серьезных заболеваний.

Иногда причины её появления связывают с длительным нахождением в закрытом и душном помещении.

Другие причины, почему болит голова и давит на глаза:

  • смена погоды;
  • продолжительная работа за компьютером.

Только сама по себе головная боль доставляет пациенту дискомфорт. Его состояние ухудшается, когда одновременно синдром давит на глаза.

Основные причины, почему возникает рассматриваемая клиника:

  • переутомление – наблюдается у людей, проводящих много времени за компьютером, электронной книгой и телевизором;
  • неверно подобранные линзы в очках провоцируют пульсирующую боль, которая сильно усиливается после обеда. Глаза не должны быть в постоянном напряжении. Основные причины, почему ухудшается состояние нервов в области глаз — неподходящие диоптрии;
  • если боль в глазах спровоцирована кашлем, чиханием, у пациента повысилось АД. В таком случае требуется специальная терапия;
  • головная боль часто возникает на фоне нервного перенапряжения. При этом она давит на глаза, появляются «мушки». Прежде чем что-то делать, рекомендуется сменить позу, отдохнуть. Спазм КС – это ещё одна причина, почему проявляются рассматриваемые признаки;
  • ушибы и удар по голове могут спровоцировать боль в глазах. При такой клинике требуется срочная медицинская помощь. Особое внимание уделяется пациентам с сотрясением мозга;
  • причины, почему болит голова, давит на глаза изнутри – аллергия. К дополнительным признакам этой реакции относят зуд, жжение, слезотечение;
  • мигрень с глаукомой также могут спровоцировать боль в глазах;
  • пульсирующий болевой синдром указывает на предынсультное состояние, энцефалит, аневризму, саркому ГМ, менингит.

Медики не рекомендуют игнорировать давление и боль в глазах, голове. При проявлении таких симптомов требуется установить этиологию, пройти комплексное обследование.

Если пациент испытывает давление изнутри глаза, требуется консультация офтальмолога.

Диагностические манипуляции

Если пациент ощущает тяжесть в голове, которая отдает в глаза, рекомендуется пройти комплексное обследование:

  1. КТ либо МРТ – эти методики являются информативными и современными, если болит голова.
  2. Томография выявляет остеохондроз, провоцирующий боль в голове.
  3. Ангиография – в сосуды вводят специальное вещество.
  4. Исследование дна глаза.

Комплексное обследование помогает определить опухоль в голове, дегенеративные явления шейного отдела, аневризму, межпозвоночную грыжу.

Оказания первой помощи

Постоянная головная, давящая на глаза боль, требует консультации нескольких специалистов. Если нет возможности обратиться за помощью к врачу, рекомендуется:

  • принять положение, в котором облегчается состояние, расслабляются мышцы спины и шеи. Данное положение поможет снять спазм мягких тканей и боль;
  • устранить раздражители, провоцирующие патологии, при которых давит на глаза, болит голова, появляется затмение;
  • дышать свежим воздухом;
  • положить холодный компресс на висок, лоб;
  • выпить обезболивающее средство: Но-шпа, Ибупрофен, Цитрамон.

Устранить боль, которая давит на глаза, не значит побороть причину возникновения рассматриваемой клинике.

Терапевтические методы

Если пациентом испытывается головная боль, охватывающая затылок со лбом, отдающая в ухо, висок, лечение требуется срочное.

Оно включает в себя прием медикаментов, использование народных средств и проведение физиотерапевтических процедур.

Если у пациента болит голова, беспокоят органы зрения, ощущается тяжесть, патологическое состояние лечится медикаментами по назначению врача.

Самостоятельное либо чрезмерное потребление таблеток провоцирует привыкание к ним. На фоне постоянного медикаментозного лечения может возникнуть абузусная головная боль.

Что делать в таком случае, решает врач, после расшифровки результатов анализов.

Если голова болит незначительно, проводится точечный массаж. Дополнительно рекомендуется правильно питаться. Ученые доказали, что некоторые продукты способны вызвать сильную боль.

К запретным продуктам относят те, в состав которых входит тирамин.

Если головная боль спровоцировала глазное давление, пациенту назначают глазные капли Пилокарпин, Дорзоламид. Их нужно принимать после консультации с офтальмологом.

Для устранения давящего состояния в области органов зрения используют некоторые упражнения. Гимнастика легко выполняется самостоятельно.

Каждое упражнение выполняется по 6-10 раз:

  • предварительно рекомендуется поднять взгляд вверх, а затем опустив его на пол;
  • попеременное движение глазами вправо-влево;
  • медленно, по часовой стрелке водят взглядом так, будто рисуется квадрат. Аналогичное упражнение необходимо выполнить против часовой стрелки;
  • с помощью предыдущей техники выполнения упражнения рисуют круги.

к содержанию ↑

Народная терапия

Если у пациента появилась сильная головная боль, причиняющая дискомфорт глазам, патологию можно лечить народными средствами, но по рекомендации врача. В группу риска входят пациенты-аллергологи.

Перед прохождением народного лечения пациент должен учесть, что такая терапия не устраняет первичную причину болезни, а только снимает степень проявления рассматриваемых симптомов.

Если постоянно беспокоит голова и глаза, можно пройти лечение следующими составами:

  • отвар из трав, включая ромашку, валериана, мелиссу, подорожник. Компоненты берут в равном количестве – по 1 ст.л. В травы добавляют 2 ст.л. тысячелистника. Сырье перемалывают в кофемолки. На 3 ст.л. полученного сухого состава потребуется 700 мл кипятка. Через 12 часов отвар фильтруют. Лекарство принимается 3 дня по 1/3 стакана через каждые 2 часа. С помощью этого средства снимается болевой синдром, нормализуется глазное давление, распирающее изнутри;
  • приготовление домашнего сока из сырого картофеля, шиповника и клубники. В день можно пить по 100 мл;
  • если болевой синдром в области черепа и глаз беспокоит слабо, но постоянно, используют эфирное масло. Можно воспользоваться майораном, лавандой, ментолом, базиликом. Эти средства устраняют головной болевой синдром в виске. Одновременно успокаивается нервная система. При этом масло наливается в аромалампу либо применяется для массажа;
  • шкурка лимона – быстро избавляет от болей в голове, давления в органах зрения. Кожура прикладывается к проблемному участку;
  • принятие ванны с лекарственной травой либо морской солью;
  • стакан теплого молока с медом перед сном – успокаивает нервную систему.

Если на фоне фитотерапии симптоматика усилилась, рекомендуется сообщить об этом лечащему врачу.

Профилактические меры

Давление, которое испытывает пациента в глазах – неприятное ощущение, препятствующее нормальной работе.

При его появлении необходимо пройти адекватное и своевременное лечение. Но предварительно рекомендуется установить этиологию этого симптома.

В группу риска входят пациенты, страдающие от нейро-циркуляторной дистонией, сердечно-сосудистых проблем. Таким лицам рекомендуется проводить постоянные профилактические процедуры, которые заключаются в следующем:

  • отказ от вредных привычек: нельзя злоупотреблять фаст-фудом, алкоголем и табачными изделиями;
  • устранение факторов, провоцирующих рассматриваемую клинику, включая повышение давления на 2 глаза: химическое воздействие, неприятный запах, яркий свет;
  • избавление от лишнего веса, при котором нарушается гормональный фон;
  • прохождение регулярных медицинских осмотров;
  • своевременное лечение патологий горла, носа, зубов, ОРВИ;
  • полноценный и нормальный отдых – сон не должен быть меньше 6 часов. Лицам, входящим в группу риска, нельзя пренебрегать дневным сном.

Если на фоне вышеперечисленных рекомендаций по профилактики повышения глазного давления и мигрени состояние ухудшилось, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Специалист изучает анамнез клинической картины, учитывая наследственный фактор.

При необходимости пациенту в дальнейшем потребуется вести дневник, в котором будет записывать рацион и период проявления рассматриваемых признаков.

Полезное видео

Любая боль человека не радует. Головная – знакома каждому, иногда возникает она даже и у здоровых людей.

Когда болит голова, при этом ощущение, что еще и давит на глаза – это почти нестерпимо. Человек ищет облегчения, параллельно стараясь понять, выявить причину боли.

Причины боли

Источником мучительных ощущений могут быть:

  1. Физиологические причины – без заболеваний.
  2. Развитие патологического процесса.

Провоцирующие головные боли факторы, не связанные с болезнью

Действие эмоционального стресса. Люди ранимые, чрезмерно эмоциональные, воспринимают негативные события острей других. Стоит расстроиться такому человеку, и головная боль возникает моментально. Причем она интенсивна, может чувствоваться давлением на глазные яблоки изнутри.

Переутомление. Трудоголики, либо вынужденные долго и без отдыха трудиться люди, периодически невольно потирают надбровные дуги. Это машинальное действие. Жесты прикладывания руки к месту боли запрограммированы природой. Человек сам себе показать пытается: здесь болит. Но осознать: больно уже, настало время отдохнуть, может не всегда.

Непрофессиональный подбор очков. Особенности рыночной экономики дали возможность бесконтрольной торговли очками. Ранее без рецепта приобрести их было невозможно. Но самостоятельная «проверка» – подходят или нет очки конкретному человеку – неверна. Обязательно нужно учитывать расстояние в мм между зрачками. Эта величина индивидуальна. На рынках, в аптеках люди смотрят больше на оправу. Понравилась, читать можно – берут. Вероятность «попадания» на правильное расстояние между фокусирующими центрами линз очень невелика. Перегрузка глаз обеспечена. А это – головная и глазная боль.

Переутомление глаз. Долгая работа с нагрузкой на зрение (рукоделие, набор текста, глядя на монитор и прочее подобное) сказывается на самочувствии. Голова начинает болеть, появляется жжение глаз, давление изнури на них.

Колебания глюкозы крови. Не обязательно быть диабетиком, чтобы испытать неприятность от этих перепадов. Если здоровый человек долго не ел, сахар в крови неизбежно упадет. Когда величина его значительно ниже нормы, головная боль вместе с глазной – изнуряющие. Стоит перекусить, и все нормализуется.

Нефизиологичная поза. Нахождение в неестественной для функционирования систем позе – во сне, при чтении, за компьютером, – провокатор боли в голове. Изогнутый позвоночник, особенно отдел шеи, хуже снабжает мозг питанием – кровью. Нарушенное кровоснабжение вынуждает центр управления, мозг, сигнализировать о проблеме болью.

Вредные привычки. Страдающий частыми болями в голове с давлением на глаза может причины не видеть. При этом курить часто и не убирать рюмку со стола. Устрашающие надписи «курение убивает» на пачках сигарет курильщиков не пугают. Правда, действуют на подсознание, и убивают реально. Прежде измучив головными болями. Расскажите курильщику о спазме сосудов при каждой очередной его затяжке. Что он ответит? Хорошо, если промолчит.

Пьющие раздражаются при любой попытке «очернить» алкоголь. А механизм прост. Поначалу резкое расширение сосудов, затем – их сужение. Голова болит, нетрезвый человек может жаловаться на это. Но потом забыть, «под наркозом» же был. Назавтра вспомнит. И глаза ломить будет, и виски, и всю голову. Но «лечатся» пьющие – добавкой отравы. Усугубляя тем состояние.

Недостаточный сон. Регулярный недосып – предпосылка столь же регулярных болей в голове. Особенно если пропущено «мозговое время» – с 23 ч и до полвторого ночи. Единственный отрезок времени, когда мозг позволяет себе отдохнуть. Конфликтуя с собственным мозгом, принуждая его трудиться в законные его часы отдыха, головную боль вы – наживете.

Еда на ночь. Или питье взбадривающих, типа кофе, напитков. Вместо бодрости получите разбитость.

Недостаток физической активности. Человечество сначала улеглось на диваны – телевизоры смотреть. Потом пересело к компьютерам – перенесло часть (значительную порой) жизни в виртуал. Если и работа физически несложна, кажущийся комфорт катастрофичен для здоровья. Первой выстреливает головная боль. Если «мишень» догадалась, что происходит, может быть, человек изменит привычки. Или постарается хотя бы. Нет – боли будут прогрессировать. Двигаться – надо, притом активно.

Все это – издержки образа жизни, зависящие напрямую от самого страдающего. У головной боли есть – иные причины.

Факторы, спровоцированные заболеваниями

Повышенное внутричерепное давление. Недуг, с которым шутить не рекомендуется. Возникают боли резко, могут быть связаны с быстрым наклоном и выпрямлением или усилием. Подъем тяжести, приступ простудного кашля, сильное чихание. Сильно давит изнутри на глаза, интенсивно болит голова. Нарушения видны на глазном дне. Существует опасность инсульта.

Опухоли. Вид опухоли (доброкачественная или рак) не всегда влияет на интенсивность боли. Поначалу ведущей причиной болевого синдрома выступает ее локализация. Сдавливая определенные участки мозга, вызывать головную боль способно и небольшое доброкачественное образование. Часто это – киста. Онкология проявляется чаще не сразу. Но если затрагивает рецепторы нервов, сдавливая их, то обнаруживается быстро.

Проблемы мозговых сосудов. Само мозговое вещество не болит. О патологии «докладывают» нервы, проходящие в области поражения. Спазмированные сосуды или сосуды с утолщенной, отекшей стенкой тоже дают боли.

Гайморит. Воспаление гайморовых пазух – частое осложнение ОРВИ. Эта болезнь характерна распирающими, «выталкивающими» болями глаз изнутри. Головные боли нестерпимы. Острую форму без обезболивающих не пройти. В лобной части сосредоточены и воспаление, и боли. При гайморите знобит (температура) и хочется спать (слабость). Боль распространяется на виски.

Мигрень. Раньше ее называли привилегией царственных особ. Заслужили они досадную награду предположительно гиподинамией. Ведь даже надеть и снять одежду самостоятельно «сиятельствам» не подобало. Считалось это неприличным.

Сейчас мы мелочи делаем сами, но мигрень переживает вторую молодость. Давит на глаза, чаще – на один, вызывает боль в части головы. Это мучительно, а зачастую и долго – до трех суток.

Природа болезни точно не установлена. Но замечено, учащение приступов провоцируют:

  • Погрешности питания;
  • Эмоциональные встряски;
  • Недостаточный сон;
  • Перемена погоды;
  • Сильное переутомление.

Заболевание предупреждает об очередном приступе характерными симптомами:

  • Сонливостью;
  • Унынием;
  • Тревогой;
  • Напряженным состоянием;
  • Зрительными эффектами – аурой (цветными кругами, зигзагами перед глазами, снижением зрения).

Не все симптомы присутствуют одновременно, но некоторые сочетаются. Иногда удается остановить, предупредить приступ. Больные обычно знают, что помогает лучше.

Сотрясение мозга. Случаются падения, удары головой. Иногда ушиб незначителен, но после наблюдается тошнота, головная и глазная боль. Не исключена вероятность сотрясения. Характерный признак: при ушибе отмечается хотя бы секундная потеря сознания. Пострадавший может этого не заметить. Но ситуация серьезна, требует лечения.

Гипертоническая болезнь. Повышенное давление, особенно кризовое течение гипертонии, провоцируют боли в голове. Только интенсивность их – разная. Когда она очень велика и сопровождается давлением на глаза, лучше вызвать врача. Это возможные предвестники инсульта.

Инфекционные заболевания. Практически любое «бьет» по голове. Сначала голова разболится, а спустя время присоединяются признаки, характерные для конкретных болезней. В зависимости от характера неприятности это могут быть:

  • Высокая температура;
  • Сыпь;
  • Боли в животе;
  • Рвота;
  • Затруднения дыхания;
  • Тошнота;
  • Расстройство ЖКТ.

Симптомов много, перечислены только некоторые.

Глаукома. Опасное для зрения заболевание. Резко повышено внутриглазное давление. Боли глаз сильны, нужна экстренная помощь. Без нее возможна потеря зрения.

Диагностика

Используют доступные пациенту методы:

  • Первичный осмотр, опрос;
  • Исследуют биохимию крови;
  • Энцефалограмму;
  • МРТ мозга – дорогостоящее, но наиболее информативное обследование;
  • УЗИ (дуплексное сканирование) артерий шеи – брахиоцефальных;
  • Осмотр глазного дна.

Эти методы позволят уточнить диагноз, выбрать результативную тактику лечения. Если нужно, врач назначит дополнительные исследования.

Назначается лечащим врачом. Соблюдайте предписания неукоснительно, это важно. Разные диагнозы – разные схемы преодоления недуга.

Легкие неосложненные случаи (переутомление, перегрев, недосып) вы можете устранить сами. Если не удается снять болевой симптом долго – обратитесь все-таки к врачу. Он в ситуации разберется.

Профилактика

Избегая причин, вызывающих головную боль с отдачей в глаза, на этапе несоблюдения режима, вы застрахуете себя от перехода боли в хронику. Высыпайтесь, питайтесь натуральной пищей, отдыхайте активно. Пытайтесь искоренить нездоровые привычки. Это и будет лучшей профилактикой головных болей и других тоже.

Нет людей, удивленно спрашивающих: «Что есть – головная боль?» Она недобрая наша знакомая. Зато есть знания, как пореже чувствовать эту знакомую гостьей. Запасайтесь здоровьем круглый год. Укрепляйте его, даже когда отлично себя ощущаете. Качество жизни вашей сильно выиграет, только приложите к тому немного усилий.

Источники: http://www.syl.ru/article/306823/bolit-golova-i-davit-na-glaza-vozmojnyie-prichinyi-i-lechenie, http://1golovabolit.ru/bolit-golova/bolit-golova-i-davit-na-glaza.html, http://vashagolova.com/bol/davit-na-glaza.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *