Мигрень на полнолуние в

Как пережить полнолуние

Почему луна так действует на нас?

Приливы и отливы на всей планете происходят по причине движения Луны вокруг Земли. И если луна так влияет на воду, разумно предположить, что и на человека она должна действовать так же.

Накапление жидкости в организме вызывает различные изменения в психофизической сфере.

Полнолуние и здоровье

Медики давно заметили, что период полнолуния является самым неблагоприятным для хронических больных и травмоопасным. Обостряются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные и многие другие заболевания, люди становятся менее внимательными и попадают в аварии.

В это время уменьшается доза алкоголя, необходимая для достижения опьянения, отравления становятся наиболее сильными, повышается артериальное давление у людей, предрасположенных к гипертонии.

Постарайтесь спать достаточное количество времени ночью. Ночное бодрствование в этот период особенно вредит здоровью и самочувствию. Необходимо следить за тем, чтобы питание было разнообразным и умеренным. Переедание может вызвать расстройство желудка.

Если у вас есть хронические болезни, в это время особенно четко соблюдайте рекомендации врача и всегда носите с собой прописанные лекарства.

Полнолуние и психика

Понятие «лунатик» известно всем. Но не только лунатизмом опасно время полнолуния. У одних людей появляется чрезмерная возбужденность, активность, самоуверенность, а другие испытывают беспричинную тоску, раздражительность, апатию и желание спать весь день. Кроме того, в дни полнолуния повышается уровень преступности.

Есть и положительный момент. Считается, что полнолуние – лучшее время для творчества.

Очень важно в это время не переутомляться и браться только за необходимые дела. Не общайтесь с неприятными людьми, не пытайтесь решить старые проблемы, обходите острые углы в спорах.

Балуйте себя приятными мелочами – прогулкой по заснеженной аллее, спа-процедурами, чтением хороших книг и просмотром уютных фильмов. Совершать крупные покупки в это время не рекомендуется, а вот вещи для дома, косметику, мелкие аксессуары можно покупать смело.

Самое главное – осознавать, что происходит, и стараться направлять свои эмоции в положительное русло. Ведь мы сами творим свое настроение и свою жизнь.

В древности люди были убеждены, что Луна оказывает на нас очень сильное влияние. Полнолуние считалось волшебным и опасным временем, когда добропорядочному человеку лучше сидеть дома, зато магам, ведьмам и прочей нечисти – наоборот, раздолье. По мнению наших далеких предков, полная Луна активизировала в человеке все его темные стороны и те, в ком было много тьмы , становились как никогда сильны и могущественны: превращались в диких животных, творили заклинания и т.п. Понятно, что сегодня никто уже не верит в сказочных колдунов и оборотней. Однако насчет влияния Луны споры ведутся до сих пор

Бабушкины сказки, или ?

Так влияет Луна на человека или нет? Закоренелые рационалисты считают, что совпадение лунных фаз и всплесков нервного напряжения у психически неуравновешенных личностей – всего лишь простая случайность. Так ли это? Многие ученые уверены, что нет. На самом деле, сторонников идеи лунного помешательства сегодня гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Даже те, кто скептически относится к подобным идеям, все равно не отрицают их полностью, лишь осторожно замечают, что прямая связь между лунными циклами и психическим состоянием людей не обязательно присутствует . То есть, она может быть, а может и не быть – у кого как.

Реальные доказательства влияния Луны на человека

Так почему же так много умных и образованных людей верят в бабушкины сказки? А очень просто: они верят не в сказки, а своим глазам и расчетам. Взять хотя бы эксперименты американского профессора Равица. Профессор в течение определенного времени измерял разницу электрического потенциала в области груди и головы у нескольких человек (пациентов его клиники). Закономерность оказалась настолько четкой, что удивила самого экспериментатора: значение потенциала изменялось в строгом соответствии со сменой фаз Луны. Так что, профессору не осталось ничего другого, как написать в своем докладе, что Луна, определенно, изменяет состояние элктромагнитного поля Земли, что, в свою очередь, оказывает сильное влияние на психоэмоциональное состояние человека .

Но Равиц был далеко не единственным, кто искал и нашел доказательства влияния Луны! Другими такими экспериментаторами были ученые Либер и Шерин. Правда, в отличие от профессора Равица, они не стали проводить измерения и вычислять какие-то показатели, а пошли другим путем – приняли решение выявить именно статистическую зависимость между психическими нарушениями и сменой лунных фаз. Что самое страшное может совершить человек? Убийство! Поэтому ученые просто взяли годовую статистику убийств и сравнили с лунными циклами. Результаты получились не менее впечатляющими, чем у Равица: оказалось, что в полнолуние и новолуние резко возрастает не только число убийств, но и самоубийств.

Так что, если человек и при полной Луне и не обрастает шерстью, он превращается в зверя внутренне: повышается уровень агрессии, чувства обостряются, нервы на пределе Если уравновешенные люди переживают данное состояние более-менее спокойно, то психически больные часто не выдерживают и совершают страшные вещи.

Что можно и чего нельзя делать в полнолуние?

Ну, а напоследок приведу рекомендации психологов насчет того, что следует и что не следует делать в полнолуние:

Во-первых, старайтесь вести себя миролюбиво. Что бы ни случилось, держите себя в руках, не устраивайте скандалов и ссор. В такое время люди слишком возбуждены и чувствительны, не стоит подливать масла в огонь.

Во-вторых, отложите на потом просмотр ужастиков, мистики и новостных сводок. Понятно, что нормальный человек не полезет в петлю из-за плохих новостей и не заработает фобию, испугавшись привидений на экране. Но настроение Вы себе испортить можете вполне. А оно Вам надо?

В-третьих, избегайте употребления спиртного. Алкоголь еще больше выводит из равновесия, к тому же, на утро у Вас наверняка будет болеть голова, поскольку в полнолуние похмелье ощущается гораздо сильнее, чем обычно.

Кстати, учтите, что влияние полнолуния сильно ощущается целых четыре дня: два до и два после. Так что, если Вы хотите оградить себя от опасностей, связанных с Луной, следуйте данным рекомендациям все эти дни. Вот такие дела Надеюсь, прошедшее полнолуние не принесло Вам никаких неприятностей 🙂

Полнолуние

Полнолуние #8212; явление природы, когда луна входит в свою последнюю стадию и превращается в круглую форму. У луны есть свои циклы, которая она проходит. Но почему-то именно полнолуния боятся многие взрослые и дети. Во-первых, с полнолунием связано очень много детских сказок, чаще всего страшных.

влияние полной луны может быть опасно

Полнолуние издавна воспринимается как символ чего-то неизведанного. Говорят, что именно в полнолуние просыпается вся нечисть. Так оно или нет, сейчас узнаем. Полнолуние не только отличается преобразованием луны и изменением ее формы, но и светом.

В городе мы не так часто смотрим вверх. Обычная наша жизнь чаще всего проходит головой вниз. Иными словами, как учили нас с раннего детства, смотреть надо под ноги, а не вверх. Вот поэтому мы не так часто поднимаем голову, пока на небе происходит много всего интересного и загадочного.

Если вы живете на верхних этажах или часто выбираетесь на природу, то, скорее всего, замечали, что в полнолуние от луны исходит самый яркий свет. Этот свет не только отличается своей интенсивностью, но и влиянием. Многими людьми отмечалось, что в полнолуние они плохо спят или им снятся кошмары.

Бывает и такое, что под вечер начинает болеть или кружиться голова, все валится из рук и ощущается какое-то болезненное состояние. Так вот, это не что иное, как влияние полной луны. Мы боимся темноты, темнота – это символ тьмы, греха, нечисти и колдовства. Луну тоже многие относят к нечисти.

если вы чувствуете недомогания во время полной луны, то скорее всего кто-то из ваших предков был колдуном

Многие гадания и привороты принято выполнять как раз во время полной луны. Все таинственные обряды, вызовы духов и общение с ними происходят именно в полнолуние. Если во время полнолуния вы ощущаете недомогание, то, скорее всего кто-то из ваших предков был как-то связан с магией во время полнолуния. История никуда не исчезает, но постепенно забывается. Так же и наши корни.

Отголоски давно забытого прошлого спустя много поколений уже не так заметны и сильны, но отпечаток все равно остается на всем роде. Если вам интересно, то обратитесь к своим корням. Наверняка вы найдете что-то очень интересное. В полнолуние происходит магическое влияние света луны на то, что скрыто глубоко в нас.

Вот несколько простых советов, помогающих справиться с мигренью:

1. Ежедневно следует выполнять 2 гимнастических упражнения (это рекомендация доктора Бубновского, который выступает в TV-передаче «Из жизни женщины»):

а) сесть на стул так, чтобы касаться спинки стула лопатками, а не всей спиной. В руках гантели. Поднимать за голову и опускать, вытягивая руки. Несколько подходов по 10 раз.

б) отжимания от пола. Если трудно делать полные отжимания, то согнуть ноги в коленях и выпрямлять руки, опираясь на колени, а не на пальцы ног. 10 подходов по 10 отжиманий, или сколько сможете.

2. Избегайте принимать ванны. Только душ. Я установила, что ванна в 100 процентах случаев провоцирует мигрень.

3. Во время приступа мигрени желудок теряет свою всасывательную способность и лекарства не действуют. Если не удалось погасить приступ в первые часы, то медикаментозные средства лучше не употреблять — толку от них нет. Но если появились только предвестники мигрени, нужно немедленно выпить лекарство, не дожидаясь наступления боли.

4. Установить зависимость приступов от лунных циклов. Я знаю, что в новолуние и полнолуние, вернее за 1 -2 дня до этих событий, у меня случаются мигрени, поэтому принимаю все меры и лекарства, чтобы смягчить приступы.

5. Акупунктура. Во время приступа ищите на кончиках пальцев болевые точки карандашом или старой шариковой ручкой. Когда попадете в точку, будет ощущение как от удара током. Надавливайте и терпите. Через минуту эта боль пройдет, а вместе с ней может уйти и мигрень.

6. Если есть возможность, купите хороший комплекс витаминов и минеральных веществ. Я принимаю «Витрум» —месяц пью, месяц перерыв. Одной упаковки из 100 таблеток хватает на полгода. Приступы реже и короче во время приема витаминов.

7. Желудочно-кишечный тракт необходимо содержать в максимально возможной чистоте. Особенно в период приступа. Избегать надо не чувства голода, а чувства перенасыщения. И ни капли алкоголя никогда и никакого. К перечню продуктов, вызывающих мигрень, я бы добавила мороженое, все охлажденные напитки (даже молоко).

8. Избегайте резких запахов. Французские духи могут быть причиной мигрени, равно как и сигареты «Прима». Объясните это своим домашним и сотрудникам. И почаще проветривайте помещение.

9. Закаляйте свои сосуды, гоняйте по ним кровь: обливайтесь холодной водой, бегайте, ходите в быстром темпе, танцуйте.

10. Берегите (по возможности) нервы, помните:

Болит голова, ничего не помогает! Такая ситуация наверняка знакома

Что делать: принять таблетку, ждать, когда приступ закончится, или идти к врачу? Как понять, что это мигрень? На эти и другие вопросы отвечает Лариса ВОЛКОВА, врач высшей категории, невролог клиники ОмГМА.

Неприятное наследство

Как отличить головную боль от мигрени и нужно ли идти к врачу, если приступы случаются два-три раза в неделю? О. Тимофеева, Омск

– Не всякая головная боль является мигренью. Для этого заболевания характерна внезапно появляющаяся интенсивная головная боль пульсирующего характера, которая периодически повторяется и находится в одной половине головы. Дословно мигрень с греческого означает «череп напополам». Поставить диагноз может только врач, но прежде он должен исключить другие причины головной боли. Поэтому идти в больницу нужно обязательно. Проверить, мигрень у вас или нет, можно ответив на три вопроса: сопровождается ли боль тошнотой и рвотой; во время приступа раздражает свет, звук; насколько сильно головная боль ограничивает трудоспособность? Если во всех случаях получен положительный ответ, речь действительно может идти о мигрени.

Моя мама страдает мигренью с молодости, диагноз ей поставил врач. Мне сейчас 35 лет, и до этого времени голова редко болела, а в последний год стали мучить частые головные боли. Могло заболевание передаться по наследству? Евгения Петровна, Омск

– Мигрень является наследственным заболеванием. Четверо из пяти больных унаследовали головную боль от родителей. Если у матери или отца наблюдается мигрень, возможность передачи заболевания ребёнку достаточно велика. К слову, мигрень может быть и у детей, поэтому не отмахивайтесь от детских жалоб «на голову».

Голова бизнесу помеха?

Могут ли обезболивающе препараты вызывать головную боль? Валентина Эдуардовна, Москаленки

– Да. В моей практике было несколько случаев, когда пациенты в течение нескольких лет принимали обезболивающие препараты. Заканчивается такое самолечение тем, что пропуск приёма таблетки начинает вызывать головную боль. Обычно это характерно для пожилых людей, которые, насмотревшись рекламы, пытаются вылечить себя сами и от всех болячек сразу. Так поступать нельзя. Ещё раз повторю, заниматься самолечением опасно!

Кофе подождёт

У меня свой бизнес, много курю, часто бывают деловые встречи в ресторанах, сильно устаю, а в последнее время ещё и мигрень замучила. Можно ли предотвратить приступ и как? С. Веретенникова, Омск

– Пациентам, страдающим мигренью, не показаны красное вино, шампанское, пиво. Они могут спровоцировать приступ. Сыр, орехи и продукты, в состав которых входит тирамин, также могут вызвать мигрень. Ещё один опасный продукт — шоколад, поэтому в профилактике от всего этого надо отказаться. Кроме того, нужно бросить сигареты: курение считается одним из провокаторов мигрени, может усилить интенсивность приступа. Лечащий врач поможет составить профилактическую программу, но и пациенту необходимо вести «дневник мигрени», куда он будет заносить факторы, вызывающие приступ.

Можно ли во время приступа головной боли пить кофе? Т. Моргунова, Омск

– Кофеин входит в состав многих рецептурных и безрецептурных препаратов, которые назначаются при головной боли, но в то же время он может нанести вред. Содержание кофеина на 40% увеличивает действие обезболивающих препаратов, а также способствует быстрому усвоению медицинских средств. Применение кофеиносодержащих препаратов вместе с кофе, чаем и слабоалкогольными напитками ведёт к возобновлению головной боли. Поэтому от кофе лучше отказаться.

Заметила, что чаще всего приступы мигрени случаются в полнолуние. Это мне кажется или такое действительно возможно? К. Михайлова, Омск

– Медицина призвана основываться на фактах, а научных исследований, подтверждающих, что полнолуние вызывает мигрень, нет. Тем не менее, могу ответить, что число пациентов в полную луну с жалобами на головную боль увеличивается. Хирурги не любят проводить плановые операции в этот период — возможность кровотечений возрастает, так что отрицать влияние лунного цикла на человеческий организм было бы неверно.

Раз в месяц у меня случаются сильнейшие приступы головной боли, обычно во время менструального цикла, мне кажется, это мигрень. Могут ли мне в такие дни дать больничный?

О. Воротникова, Омск

– В организме женщины во время менструации происходят изменения — в психической, нервной и эндокринной системах. В результате у некоторых дам возникают приступы головной боли, а мигрень это или нет, определит врач. Вообще женщины страдают мигренями гораздо чаще, чем мужчины. Больничный лист — это не горчичник, он выдаётся для соблюдения определённых лечебных процедур. Врач может выдать больничный лист, всё зависит от характера приступов. Если они значительно ограничивают работоспособность, то листок нетрудоспособности выдаётся на общих основаниях.

Источники: http://headnothurt.ru/pochemu-bolit-golova/pochemu-pered-polnoluniem-bolit-golova.html, http://www.onemedicine.ru/publ/94, http://www.omsk.aif.ru/health/health_life/114176

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *